Mielialaryhmä

Mielialaryhmä tarjoaa varhaisen vaiheen tukea, jos sinulla tai läheiselläsi on mieliala- tai masennusoireilua ja tarvitset siihen tukea.

Mielialaryhmiä järjestetään keväällä Kouvolassa, Kotkassa, Haminassa ja Miehikkälä-Virolahti-alueella. Ryhmien kautta halutaan tarjota apua mahdollisimman varhain niille henkilöille, joilla on mieliala- tai masennusoireilua ja jotka kokevat tarvitsevansa siihen tukea. Et tarvitse lähetettä tai diagnoosia osallistuaksesi ryhmään.

Ryhmätoiminnassa on mukana ammattilaisia sekä kokemusasiantuntijoita. Ryhmään otetaan 8 asiakasta ja ryhmä kokoontuu kuusi kertaa viikon välein. Kuuden kerran jälkeen asiakkaiden on mahdollisuus jatkaa kokemusasiantuntijoiden ohjaamassa ryhmässä neljän kerran ajan. Kokemusasiantuntijoiden ryhmä käynnistyy heti mielialaryhmän päättymisen jälkeen seuraavalla viikolla.

Ryhmäkertojen pohjana käytetään Mielenterveystalon kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan perustuvaa hoito-ohjelmaa.

Ryhmätoiminta on osa ennaltaehkäisevien palveluiden kehittämistä ja sillä pyritään vaikuttamaan varhaiseen avun ja tuen saantiin.

Ryhmä on maksuton.

Ennen ryhmän alkua ohjaaja haastattelee ja on yhteydessä ryhmän osallistujiin.

Ryhmien aikataulu keväällä 2023

Ryhmä toteutetaan Kotkassa maanantaisin, Kouvolassa tiistaisin, Haminassa ja Miehikkälä-Virolahti-alueella keskiviikkoisin klo 13-15.

• Kotka: 20.3.-24.4.2023
• Kouvola: 21.3.-25.4.2023
• Hamina: 22.3.-26.4.2023
• Miehikkälä-Virolahti: 22.3.-26.4.2023

Ilmoittaudu ryhmään

• sähköisesti joko itsenäisesti tai ammattilaisen tukemana tai avustamana
• puhelimitse asiakasohjauksen kautta numerosta 05 220 2150
• oman mielenterveys- ja päihdehoitajan kautta