Muistivalmennus Hamina
Oletko kiinnostunut aivoterveydestä? Haluatko lisää tietoa ja keinoja muistiterveytesi ylläpitämiseen?
Tervetuloa Muistiterveysvalmennukseen.
- Aika:
- 23.9.2024 12:00 13:30
- Paikka:
- Kumppanuustalo Hilma, Kadettikoulunkatu 3
- Osallistujamäärä:
- 10
- Hinta:
- Maksuton
Muistiterveysvalmennus on tarkoitettu 60-79 -vuotiaille ennaltaehkäisevänä, henkilöille joilla on kohonnut riski sairastua muistisairauteen.
Muistiterveysvalmennus sisältää tietoa ravitsemuksesta sekä sydän- ja verisuonitautienriskitekijöiden hallinnasta, liikuntaharjoittelua sekä aivojumppaa. Valmennuksesta saat tietoa, tukea ja toimintaa muistiterveellisen elämäntavanaloittamiseksi ja ylläpitämiseksi.
Ryhmän aikataulu
Muistiterveysvalmennus järjestetään ryhmämuotoisena viikkojen 39-50 aikana. Ryhmä kokoontuu Haminassa maanantaisin 23.9.-9.12.2024 klo 12–13.30.
Ilmoittautuminen ja lisätietoja:
Ilmoittautuminen viimeistään 17.9.2024. Ryhmään ei voi osallistua kesken valmennuksen.
Voit myös ilmoittautua puhelimitse p. 045 858 2333, Jenni Pussinen Muistiterveysasiantuntija, Kouvolan seudun Muisti ry.
Muistiterveysvalmennuksia järjestetään Haminan lisäksi Kotkassa ja Kouvolassa.