Terveyttä edistävät elintavat
Saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista, jos tarvitset tukea elämäntapamuutokseen.
Lisätietoa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palveluista
Hyvinvointia sinulle -itsehoitovalmennus Oma Kymenlaaksossa
Valmennus yhdistää fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin teemat ja antaa käytännönläheisiä ohjausta oman hyvinvoinnin parantamiseen.
Itsehoitopolku on aina saatavilla. Löydät sen Oma Kymenlaakso(siirryt toiseen palveluun) -palvelusta Hoitopolut-välilehdeltä. Valitse ”Aloita uusi hoitopolku”.
Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kotkassa
ti 25.8. klo 14:00
Länsi-Kotkan terveysasema, Taruraitti 2, 48350 Kotka
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kouvolassa
ti 25.8. klo 14:00
Katajaharjun terveysasema, Puhjontie 17, 45720 Kouvola
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Haminassa
ti 25.8. klo 14:00
Haminan terveysasema, Reutsinkatu 1, 49400 Hamina
Aivoterveysryhmä (Hamina, Summa)
ma 14.9. klo 14:00
Summan kylä- ja kulttuurikeskus, Summantie 46, 49480 Hamina.