Siirry sisältöön
fi sv en
Digitaalinen perhekeskus Hyvinvointia-palvelu Uutiset Tapahtumat Löydä urapolkusi Anna palautetta Oma Kymenlaakso

Terveyttä edistävät elintavat

Saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista, jos tarvitset tukea elämäntapamuutokseen.

Kaksi naista uimassa uimahallissa

Etsitkö tapoja parantaa kehosi ja mielesi hyvinvointia?

Hyvinvointia-palvelu on tukenasi

Hyvinvointia-palvelusta löydät paikallisia ja kansallisia hyvinvointiasi parantavia palveluita. Tarjolla on myös tietoa hyvinvoinnista, työkaluja hyvinvointisi arviointiin ja hyvinvointisi parantamiseen tarkoitettuja itsehoito-ohjelmia.

Tutustu ja löydä sinulle sopivimmat keinot ja palvelut(siirryt toiseen palveluun)

Hyvinvointia sinulle -itsehoitovalmennus Oma Kymenlaaksossa

Valmennus yhdistää fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin teemat ja antaa käytännönläheisiä ohjausta oman hyvinvoinnin parantamiseen.

Itsehoitopolku on aina saatavilla. Löydät sen Oma Kymenlaakso(siirryt toiseen palveluun) -palvelusta Hoitopolut-välilehdeltä. Valitse ”Aloita uusi hoitopolku”.

Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi

Hyvinvointistartti

to 1.10. klo 10:00
Kotkan pääkirjasto. Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Hyvinvointistartti

ma 5.10. klo 10:00
Kouvolan Porukkatalo. Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Hyvinvointistartti

ti 13.10. klo 15:00
Kotkan pääkirjasto. Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Hyvinvointistartti

ke 21.10. klo 15:00
Kouvolan Porukkatalo. Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Hyvinvointistartti

to 29.10. klo 10:00
Kotkan pääkirjasto. Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Hyvinvointistartti

to 5.11. klo 10:00
Kouvolan Porukkatalo. Kokoustila Rento 2. kerros.
Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Hyvinvointistartti

ti 10.11. klo 15:00
Kotkan pääkirjasto, Kokoustila Eino 1. kerros. Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Hyvinvointistartti

ti 17.11. klo 15:00
Kouvolan Porukkatalo. Kokoustila Rento 2. kerros.
Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Hyvinvointistartti

ti 24.11. klo 10:00
Kotkan pääkirjasto, Kokoustila Eino 1. kerros.
Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Hyvinvointistartti

to 3.12. klo 10:00
Kouvolan Porukkatalo. Kokoustila Rento 2. kerros.
Savonkatu 23, 45100 Kouvola.
Takaisin ylös