Mielenterveys, päihteet ja riippuvuudet
Mielenterveys on ihmisen hyvinvoinnin, terveyden ja toimintakyvyn perusta. Päihteillä ja riippuvuuksilla on vaikutusta myös mielen hyvinvointiin. Apua on saatavilla, jos olet huolissasi mielenterveydestä tai päihteet ja riippuvuudet hallitsevat elämääsi.
Lisätietoja mielenterveys- ja päihdepalveluista
Etsitkö apua mielenterveyden tai päihteiden käytön haasteisiin? Aloita täyttämällä Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on verkkokysely, joka kartoittaa tilannettasi oirekyselyjen avulla. Se auttaa sinua ja ammattilaista selvittämään, millaista apua tarvitset.
Kysely ei tallenna nimeäsi tai muita henkilötietoja. Jos tarvitset apua nopeasti, ota yhteyttä ympärivuorokautiseen Päivystysapuun p. 116 177.
Miten käytän Terapianavigaattoria?
Ennen kuin otat meihin yhteyttä, käy täyttämässä Terapianavigaattorin verkkokysely. Toimi näin:
1. Mene verkkosivulle: terapianavigaattori.fi(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
2. Täytä Terapianavigaattori
- Varaa aikaa noin 20–30 minuuttia.
- Vastaa kysymyksiin, jotka liittyvät mielialaan, jaksamiseen ja elämäntilanteeseesi.
- Kysely on anonyymi – älä kirjoita nimeä tai henkilötunnusta.
- Et voi tallentaa vastauksia kesken, joten täytä kerralla loppuun.
3. Saat koodin
- Kun olet valmis, saat henkilökohtaisen koodin.
- Ota siitä kuva tai kirjoita se ylös.
- Koodi on tärkeä. Ammattilainen näkee vastauksesi sen avulla.
- Koodi on voimassa yhden kuukauden.
4. Varaa aika
- Voit varata ajan Oma Kymenlaakso -palvelusta tai puhelimitse mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonnasta p. 05 220 2150. Löydät ohjeet ajan varaamiseen tältä sivulta.
5. Ammattilainen keskustelee kanssasi
- Ammattilainen katsoo Terapianavigaattorissa antamasi vastaukset.
- Keskustelette erilaisista hoitovaihtoehdoista.
- Saat tietoa ja tukea sinun tilanteeseesi sopivista hoitovaihtoehdoista.
Näin varaat ajan
Keskustele chatissa tai varaa aika hoitajalle
Oma Kymenlaakso -palvelun chatissa voit keskustella nimettömästi mielenterveys- ja päihdeasioista tai rahapelaamisesta. Chat on avoinna arkisin kello 7–18. Chatissa voit käydä Terapianavigaattorin tulokset ammattilaisen kanssa. Oma Kymenlaakso -palvelussa voit myös varata ajan hoitajalle. Tunnistautumisen jälkeen valitse Ajanvaraus > Siirry varaamaan aikoja > Terveysasemapalvelut > Terveysasemien vastaanotto > Terapianavigaattori ja ohjattu omahoito etävastaanotolla.
Kirjaudu Oma Kymenlaaksoon
Ota yhteyttä puhelimitse
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonta palvelee arkisin puhelimitse kello 7–18.
Soita 05 220 2150Kun tarvitset apua nopeasti, ota yhteyttä Päivystyapuun 116 117. Päivystysapu palvelee ympäri vuorokauden viikon jokaisena päivänä.
Soita Päivystysapuun 116 117Toimi näin, jos sinun tarvitsee perua varaamasi vastaanottoaika:
Peru aika tekstiviestillä
Voit peruuttaa mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonnan kautta varatun ajan tekstiviestitse. Kirjoita viestiin nimi, syntymäaika sekä varatun ajan päivämäärä ja kellonaika.
Lähetä tekstiviesti numeroon 045 7395 9144 Peru aika sinua hoitavaan yksikköön
Jos sinulla on olemassa oleva hoitosuhde esimerkiksi poliklinikalla, ota varattuihin aikoihin liittyvissä asioissa suoraan sinua hoitavaan yksikköön
Siirry toimipistehakuun