Tapahtuma

28 päivää ilman –verkkotapaamiset

Tukea sinulle, joka haluat irti nikotiinista. Jatkuva ilmoittautuminen avoinna oleviin tapaamisiin 28 päivää ilman -sivustolla.

Ilmoittaudu

Kenelle: Tapaamiset on tarkoitettu kaikille nikotiinituotteista eroon pyrkiville täysi-ikäisille. Voit valita joko yhden tai useamman avoinna olevista teematapaamisista.

Ilmoittautuminen: 28 päivää ilman -sivustolla(siirryt toiseen palveluun)

Tarvittavat välineet: Tietokone tai mobiililaite ja internetyhteys sekä sähköpostiosoite liittymiskutsun vastaanottamista varten.

Verkkoryhmän tapaamisissa teemoina:

1. Tapa, tottumus vai riippuvuus?
   Miten nikotiini ohjaa päivää. Riippuvuuden monet muodot.
2. Mikä tukee lopettamista?
   Korvaushoitotuotteiden ja lääkehoidon oikea käyttö.
3. Jaksanko jatkaa?
   Eroon vieroitusoireista. Miten valmistaudun arkeen ja luon uutta tilalle.
4. Huolenaiheet ja itsepetokset.
   Omien tunnetaitojen tunnistaminen.
5. Tulevaisuus.
   Vertaistukea vieroittautumisen polulla.