Terveyttä edistävät elintavat
Saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista, jos tarvitset tukea elämäntapamuutokseen.
Hyvinvoinnin ja terveyden tukena
Jos kaipaat apua ravitsemukseen, liikuntaan, painonpudotukseen, uneen tai tupakoinnin tai nikotiinituotteiden lopettamiseen liittyvissä asioissa, saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista.
Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kotkassa
ti 21.1. klo 14:00
Länsi-Kotkan terveysasema
Taruraitti 2, 48350 Kotka
Taruraitti 2, 48350 Kotka
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Haminassa
ti 21.1. klo 14:00
Haminan terveysasema
Reutsinkatu 1, 49400 Hamina
Reutsinkatu 1, 49400 Hamina
Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kouvolassa
ti 21.1. klo 14:00
Katajaharjun terveysasema
Puhjontie 17, 45720 Kouvola
Puhjontie 17, 45720 Kouvola
Päihteet ja riippuvuudet
Saat apua tupakoinnin ja nikotiinituotteiden lopettamiseen, alkoholinkäytön vähentämiseen tai pelaamiseen liittyvissä ongelmatilanteissa.