Hyvinvointistartti – elintapamuutoksen aloitus aikuisille

Hyvinvointistartista saat ensisysäyksen kohti parempia elintapoja.

Hyvinvointistartti on ryhmätilaisuus, jossa opit hyvinvointialueen ammattilaiselta, millaiset asiat vaikuttavat hyvinvointiisi ja saat käytännön opastusta elintapojen parantamiseen.

Ryhmätilaisuuden jälkeen saat käyttöösi elintapamuutosta tukevan työkirjan sekä pääsyn Elintapamuutoksen tuen digipolulle. Digipolulta saat ohjeita ja tehtäviä, jotka tukevat käytännön muutosten tekemistä arjessa. Digipolun käyttäminen on vapaaehtoista.

Hyvinvointistartteja järjestetään Kotkassa ja Kouvolassa. Katso tulevat tapahtumat, ilmoittaudu mukaan ja aloita matka kohti energisempää arkea!

Hyvinvointistartti on osa Eeli-hanketta, joka on rahoitettu sosiaali- ja terveysministeriön Terveydeksi-ohjelmasta.