Hyvinvointistartti – elintapamuutoksen aloitus aikuisille

Hyvinvointistartista saat ensisysäyksen kohti parempia elintapoja.

Hyvinvointistartti on ryhmätilaisuus, jossa opit hyvinvointialueen ammattilaiselta, millaiset asiat vaikuttavat hyvinvointiisi ja saat käytännön opastusta elintapojen parantamiseen.

Ryhmätilaisuuden jälkeen saat käyttöösi elintapamuutosta tukevan työkirjan ja tietoa tarjolla olevasta tuesta, kuten digitaalisista itsehoitopoluista. Oma Kymenlaaksosta löytyvistä itsehoitopoluista saat vinkkejä ja pohdintatehtäviä, jotka tukevat käytännön muutosten tekemistä arjessa. Digipolkujen käyttäminen on maksutonta ja vapaaehtoista.

Hyvinvointistartteja järjestetään Kotkassa ja Kouvolassa. Katso tulevat tapahtumat, ilmoittaudu mukaan ja aloita matka kohti energisempää arkea!

Hyvinvointistartti on osa Eeli-hanketta, joka on rahoitettu sosiaali- ja terveysministeriön Terveydeksi-ohjelmasta.