Tapahtuma
Aivoterveysryhmä (Kotka)
Aivoterveysryhmät on tarkoitettu yli 60-vuotiaille, joiden muistisairauden riskitestin pisteet ovat vähintään 6. Aivoterveysryhmät ovat 15 kerran sitoutumista edellyttäviä kokonaisuuksia, jossa saat arkeesi soveltuvia keinoja hyvinvointisi vahvistamiseen.
- Aika:
- 18.8.2026 14:00
- Paikka:
- Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, 48100 Kotka.
- Hinta:
- Maksuton
Aivoterveysryhmät sisältävät:
- Tietoa aivojen terveydestä ja sen edistämisestä
- Ohjattua aivotreeniä ja vinkit kotiharjoitteluun
- Tietoa ja ohjausta aivojen terveyttä edistävään ravitsemukseen
- Ohjattua liikuntaharjoittelua .
Toimintaa toteutetaan osana Kymenlaakson hyvinvointialueen EELI-etsivää elintapaohjausta Kymenlaaksossa -hanketta. Hanke on rahoitettu Sosiaali- ja terveysministeriön Terveydeksi –ohjelmasta.