Digitaalisilta hoitopoluilta tukea keskittymisvaikeuksiin, pitkäaikaissairauksiin ja raskauden ehkäisyn aloitukseen
Digitaalisten itsehoitopolkujen valikoima täydentyy, kun Oma Kymenlaakso -palvelussa avataan marraskuussa uusia hoitopolkuja. Raskauden ehkäisyn aloituksen ja keskittymisvaikeuksien hoitopolut on avattu 13.11. Pitkäaikaissairauksien itsehoitopolku avataan myöhemmin marraskuussa.
Raskauden ehkäisyn aloituksen digitaalinen polku tukee raskauden ehkäisymenetelmän valinnassa ja tarjoaa kattavaa tietoa eri ehkäisyvaihtoehdoista, seksuaaliterveydestä ja -turvallisuudesta. Hoitopolku tarjoaa raskauden ehkäisyn aloitukseen nopean ja sujuvan väylän perinteisen vastaanotolla käynnin vaihtoehdoksi.
- Hoitopolku etenee vaiheittain raskauden ehkäisyn valinnasta aina mahdolliselle seurantakäynnille saakka.
- Asiakas täyttää hoitopolulla esitietokyselyn ennen vastaanottoa.
- Aloituskäynti on mahdollista toteuttaa myös etävastaanottona Oma Kymenlaakso -palvelussa.
- Etävastaanotolla asiointi edellyttää asiakkaalta itsenäistä verenpaineen ja painon mittausta. Jos kotimittaus ei ole mahdollista, asiakas voi hyödyntää neuvoloiden itsemittauspisteitä. Opiskeluterveydenhuollossa voi varata lähivastaanoton oman oppilaitoksen terveydenhoitajan vastaanotolle.
Keskittyminen haltuun -itsehoitopolku on suunnattu aikuisille, jotka kokevat arjessaan keskittymisvaikeuksia ja kuormitusta. Polku tarjoaa tietoa ja tukea keskittymiskyvyn vahvistamiseen, auttaa löytämään oivalluksia ja ohjaa hyödyntämään konkreettisia keinoja omassa arjessa.
- Hoitopolku käynnistyy itsearvioinnilla, joka toistetaan 6 ja 12 kuukauden jälkeen. Itsearviointi tukee oman edistymisen seurantaa.
- Polku rakentuu kahdeksasta teemasta, jotka avautuvat harjoituksineen polulla viikoittain. Intensiivijakson jälkeen painopiste siirtyy oivallusten hyödyntämiseen osaksi arkea. Sisällöt on rakennettu visuaalisesti rauhallisiksi, lyhyiksi ja käytännönläheisiksi. Jokainen voi edetä polulla omaan tahtiinsa.
Pitkäaikaissairauksien itsehoitopolku avataan myöhemmin marraskuussa. Polku tarjoaa tietoa monien pitkäaikaissairauksien hoidosta ja seurannasta. Polku on kaikille avoin, sille voivat liittyä vastasairastuneet tai jo pidempään sairastaneet, mutta myös esimerkiksi sairastuneen läheiset tai muut aiheesta kiinnostuneet.
- Polulta löytyy tietoa yleisimmistä pitkäaikaissairauksista, niiden hoidosta ja seurannasta; sydän- ja verisuonisairauksista, keuhko- ja kilpirauhassairauksista, munuaisten vajaatoiminnasta, tyypin 2 diabeteksesta sekä kihdistä ja hyperkolesterolemiasta. Marevan lääkitystä käyttäville asiakkaille polulta löytyy oma tietosisältönsä.
- Polulla on selkeät ohjeet siitä, miten sairauden hoitoa seurataan terveysasemalla ja mikä on potilaan rooli ja vastuu hoidon toteuttamisessa.
- Pitkäaikaissairauksia sairastavien hyvinvointia tukeva tietopaketti terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä (kuten liikunta, ravitsemus, uni, päihteet) sekä tukea elämään pitkäaikaissairauden kanssa.
- Tekstin lisäksi polulla on videoita, pohdiskelutehtäviä sekä hyödyllisiä ohjeita ja linkkejä lisätietoihin. Erilaisia terveyden- ja sairauksien tilaa ja elämäntapoja mittaavat testit on tuotu helposti saataville omaan osioonsa.
- Polku on potilaan käytössä 10 vuotta, mutta sen voi lopettaa milloin tahansa.
Uusien polkujen myötä Oma Kymenlaakso -palvelusta löytyy jo 18 hoitopolkua, joista 10 on vapaasti ja omatoimisesti käytettäviä itsehoitopolkuja.
