Selkee suunta! – Digitaalinen itsehoitopolku auttaa nuorta vahvistamaan hyvinvointiaan
Kymenlaakson hyvinvointialueen Oma Kymenlaakso -palvelussa on avattu 13–17-vuotiaille nuorille suunnattu digitaalinen itsehoitopolku Selkee suunta!
Polku tukee nuoren hyvinvointia ja tarjoaa monipuolista tietoa hyvinvoinnin vahvistamiseen – olipa kyse mielenterveydestä, päihteisiin liittyvistä huolista tai yleisestä jaksamisesta.
Digitaalinen itsehoitopolku vastaa nuorten toiveeseen saada apua helposti ja oikea-aikaisesti juuri silloin, kun sille on tarvetta. Selkee suunta! kulkee nuoren matkassa minne vain ja sitä voi käyttää milloin vain, vapaasti omassa tahdissaan.
Polku tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia
Nuoren hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat, kuten uni, syöminen, liikkuminen, koulunkäynti, kaverisuhteet ja se, käyttääkö nuori päihteitä. Selkee suunta! -itsehoitopolku tarjoaa näistä teemoista nuorille sanoitettua ja luotettavaa sisältöä – pohdintatehtäviä, vinkkejä, harjoituksia, tekstejä ja videoita – helposti yhteen paikkaan koottuna. Polulla voi siirtyä suoraan itselleen ajankohtaisiin osioihin tai lukea kaikki osiot järjestyksessä omassa tahdissa.
Tärkeä viesti nuorille on myös se, että asioiden kanssa ei ole yksin ja apua on saatavilla. Jos nuori kaipaa lisätietoa tai haluaa jutella hyvinvoinnistaan, itsehoitopolulta löytyy koottuna tietoa siitä, millaista apua ja tukea Kymenlaaksossa on saatavilla sekä ohjeet, miten eri palveluihin voi ottaa yhteyttä.
Anonyymisti ja helposti – näin polku toimii
Selkee suunta! löytyy Oma Kymenlaakso -palvelun hoitopolut-osiosta. Palveluun kirjautuminen vaatii vahvan tunnistautumisen pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.
Tunnistautumisesta huolimatta hoitopolku toimii anonyymisti. Polulla tehdyistä klikkauksista tai testien vastauksista ei mene tietoa ammattilaiselle, vaan ne ovat vain ja ainoastaan polulla kulkevan nuoren tiedonsaannin ja oman pohdinnan tukena.
Polun kaikki osiot ovat avoinna 24/7 ja niiden välillä voi liikkua vapaasti. Hoitopolku on käytössä 6 kuukauden ajan siitä hetkestä, kun sen on aloittanut. Sen jälkeen polku sulkeutuu automaattisesti, mutta kaikki omat sisällöt löytyvät Hoitopolkujen historia -kohdasta. Polun voi myös aloittaa uudelleen niin usein kuin haluaa.
Selkee suunta! on hyödyllinen myös huoltajille
Nuorten lisäksi polku on huoltajien, ammattilaisten ja kaikkien aiheesta kiinnostuneiden vapaasti käytettävissä. Polusta voi olla hyötyä kaikille, jotka kaipaavat lisää tietoa nuorten hyvinvointiin vaikuttavista asioita ja keinoja puheeksi ottoon. Nuori ja huoltaja voivat halutessaan kulkea polkua myös yhdessä.
Tervetuloa Selkee suunta! -polulle
- Kirjaudu Oma Kymenlaakso -palveluun. Lisätietoja ja käytön ohjeita löydät tarvittaessa osoitteessa kymenhva.fi/omakymenlaakso. Selkee suunta! -itsehoitopolku löytyy palvelun Hoitopolut-osiosta.
- Vahvasta tunnistautumisesta huolimatta Selkee suunta! -itsehoitopolku toimii anonyymisti. Polulla tehdyistä klikkauksista tai testien vastauksista ei mene tietoa ammattilaiselle.
- Polku on vapaasti ja omatoimisesti käytettävissä. Polun kaikki osiot ovat avoinna 24/7 ja niiden välillä voi liikkua vapaasti.
- Polku on avoinna 6 kuukautta sen aloittamisesta. Sen jälkeen vanhoja sisältöjä voi katsoa kohdasta ”hoitopolkujen historia” ja halutessaan polun voi aloittaa uudelleen.
Palveluja kehitetään osana Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Selkee suunta – itsehoitopolun käyttöönotto on osa laajempaa nuorten päihde- ja mielenterveyspalvelujen kehittämisen kokonaisuutta, joka toteutetaan osana Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Nuorilta saatuja kehittämisideoita ja –toiveita on huomioitu tässä kehittämistyössä vuosina 2023–2025.
