Mielenterveys- ja päihdepalvelujen neuvonta
Jos sinulla on ongelmia tai haasteita mielenterveyden tai päihteidenkäytön kanssa, voit saada apua erilaisista itsehoito-ohjelmista, ryhmätapaamisista tai mielenterveys- ja päihdeongelmien ammattilaisiltamme.
Etsitkö apua mielenterveyden tai päihteiden käytön haasteisiin? Aloita täyttämällä Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on verkkokysely, joka kartoittaa tilannettasi oirekyselyjen avulla. Se auttaa sinua ja ammattilaista selvittämään, millaista apua tarvitset.
Kysely ei tallenna nimeäsi tai muita henkilötietoja. Jos tarvitset apua nopeasti, ota yhteyttä ympärivuorokautiseen Päivystysapuun p. 116 117.
Miten käytän Terapianavigaattoria?
Ennen kuin otat meihin yhteyttä, käy täyttämässä Terapianavigaattorin verkkokysely. Toimi näin:
1. Mene verkkosivulle: terapianavigaattori.fi(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
2. Täytä Terapianavigaattori
- Varaa aikaa noin 20–30 minuuttia.
- Vastaa kysymyksiin, jotka liittyvät mielialaan, jaksamiseen ja elämäntilanteeseesi.
- Kysely on anonyymi – älä kirjoita nimeä tai henkilötunnusta.
- Et voi tallentaa vastauksia kesken, joten täytä kerralla loppuun.
3. Saat koodin
- Kun olet valmis, saat henkilökohtaisen koodin.
- Ota siitä kuva tai kirjoita se ylös.
- Koodi on tärkeä. Ammattilainen näkee vastauksesi sen avulla.
- Koodi on voimassa yhden kuukauden.
4. Varaa aika
- Voit varata ajan Oma Kymenlaakso -palvelusta tai puhelimitse mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonnasta p. 05 220 2150. Löydät ohjeet ajan varaamiseen tältä sivulta.
5. Ammattilainen keskustelee kanssasi
- Ammattilainen katsoo Terapianavigaattorissa antamasi vastaukset.
- Keskustelette erilaisista hoitovaihtoehdoista.
- Saat tietoa ja tukea sinun tilanteeseesi sopivista hoitovaihtoehdoista.
Näin varaat ajan miepä-hoitajalle
Keskustele mielenterveys- ja päihdehoitajan kanssa chatissa Oma Kymenlaaksossa
Oma Kymenlaakso -palvelun chatissa voit keskustella nimettömästi mielenterveys- ja päihdeasioista tai rahapelaamisesta. Chat on avoinna arkisin kello 7–18.
Siirry Oma Kymenlaaksoon
Varaa aika hoitajalle Oma Kymenlaaksossa
Kun olet täyttänyt Terapianavigaattorin, voit varata ajan terveysasemalle hoitajan vastaanotolle. Hoitaja käy kanssasi läpi Terapianavigaattorin vastaukset. Kirjaudu Oma Kymenlaakso -palveluun ja valitse Ajanvaraukset. Valitse Terveysasemapalvelut > Terveysasemien vastaanotto > Terapianavigaattori ja ohjattu omahoito etävastaanotolla.
Siirry Oma Kymenlaaksoon
Ota yhteyttä mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvontaan puhelimitse
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden asiakasneuvonta palvelee arkisin puhelimitse kello 7–18.
Soita 05 220 2150Kun tarvitset apua nopeasti, ota yhteyttä Päivystyapuun 116 117. Päivystysapu palvelee ympäri vuorokauden viikon jokaisena päivänä.
Soita Päivystysapuun 116 117Toimi näin, jos sinun tarvitsee perua aika miepä-hoitajalle
Peru aika Oma Kymenlaakso -palvelussa
Voit peruuttaa terveysasemien mielenterveys- ja päihdehoitajalle varatun ajan Oma Kymenlaaksossa mielenterveys- ja päihdepalvelujen chatin kautta. Chat on avoinna arkisin klo 7-18.
Siirry Oma Kymenlaakso -palveluun
Peru aika tekstiviestillä tai puhelimitse
Voit peruuttaa terveysasemien mielenterveys- ja päihdehoitajalle varatun ajan tekstiviestitse. Kirjoita viestiin nimi, syntymäaika sekä varatun ajan päivämäärä ja kellonaika.
Lähetä tekstiviesti numeroon 045 7395 9144Voit peruuttaa terveysasemien mielenterveys- ja päihdehoitajalle varatun ajan puhelimitse. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 7-18.
Soita 05 220 2150