Siirry sisältöön
fi sv en
Digitaalinen perhekeskus Hyvinvointia-palvelu Uutiset Tapahtumat Löydä urapolkusi Anna palautetta Oma Kymenlaakso

Terveyttä edistävät elintavat

Saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista, jos tarvitset tukea elämäntapamuutokseen.

Kaksi naista uimassa uimahallissa

Etsitkö tapoja parantaa kehosi ja mielesi hyvinvointia?

Hyvinvointia-palvelu on tukenasi

Hyvinvointia-palvelusta löydät paikallisia ja kansallisia hyvinvointiasi parantavia palveluita. Tarjolla on myös tietoa hyvinvoinnista, työkaluja hyvinvointisi arviointiin ja hyvinvointisi parantamiseen tarkoitettuja itsehoito-ohjelmia.

Tutustu ja löydä sinulle sopivimmat keinot ja palvelut(siirryt toiseen palveluun)

Hyvinvointia sinulle -itsehoitovalmennus Oma Kymenlaaksossa

Valmennus yhdistää fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin teemat ja antaa käytännönläheisiä ohjausta oman hyvinvoinnin parantamiseen.

Itsehoitopolku on aina saatavilla. Löydät sen Oma Kymenlaakso(siirryt toiseen palveluun) -palvelusta Hoitopolut-välilehdeltä. Valitse ”Aloita uusi hoitopolku”.

Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi

Hyvinvointistartti

ti 4.8. klo 15:00
Kouvolan Porukkatalo. Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Hyvinvointistartti

ke 5.8. klo 15:00
Kotkan pääkirjasto. Kirkkokatu 24, 48100 Kotka.

Aivoterveysryhmä (Hamina)

ma 17.8. klo 09:00
Linnoituksen uimahalli, Puistokatu 1, 49400 Hamina.

Aivoterveysryhmä (Hamina)

ma 17.8. klo 10:30
Linnoituksen uimahalli, Puistokatu 1, 49400 Hamina.

Aivoterveysryhmä (Kotka)

ti 18.8. klo 12:00
Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, 48100 Kotka.

Aivoterveysryhmä (Kotka)

ti 18.8. klo 14:00
Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, 48100 Kotka.

Aivoterveysryhmä (Kouvola)

ke 19.8. klo 09:30
Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Aivoterveysryhmä (Kouvola)

ke 19.8. klo 14:00
Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola.

Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kotkassa

ti 25.8. klo 14:00
Länsi-Kotkan terveysasema, Taruraitti 2, 48350 Kotka

Elintapamuutosryhmän aloitustapaaminen Kouvolassa

ti 25.8. klo 14:00
Katajaharjun terveysasema, Puhjontie 17, 45720 Kouvola
Takaisin ylös