Siirry sisältöön

Hyvinvoinnin ja terveyden tukena

Jos kaipaat apua ravitsemukseen, liikuntaan, painonpudotukseen, uneen tai tupakoinnin tai nikotiinituotteiden lopettamiseen liittyvissä asioissa, saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista.

Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi

28 päivää ilman – Jaksanko jatkaa?

ma 14.10. klo 17:00
Valmennus toteutetaan etänä Teams-sovelluksen kautta.

28 päivää ilman – Huolenaiheet ja itsepetokset

ma 21.10. klo 17:00
Valmennus toteutetaan etänä Teams-sovelluksen kautta.

Arkeen Voimaa -ryhmän aloitustapaaminen (Kouvola)

ma 28.10. klo 13:00
Porukkatalo
Savonkatu 23, 45100 Kouvola

28 päivää ilman – 28 + 1 Tulevaisuus ja vertaistuki

ma 28.10. klo 17:00
Valmennus toteutetaan etänä Teams-sovelluksen kautta.

Päihteet ja riippuvuudet

Saat apua tupakoinnin ja nikotiinituotteiden lopettamiseen, alkoholinkäytön vähentämiseen tai pelaamiseen liittyvissä ongelmatilanteissa.

Takaisin ylös