Terveyttä edistävät elintavat
Saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista, jos tarvitset tukea elämäntapamuutokseen.
Hyvinvoinnin ja terveyden tukena
Jos kaipaat apua ravitsemukseen, liikuntaan, painonpudotukseen, uneen tai tupakoinnin tai nikotiinituotteiden lopettamiseen liittyvissä asioissa, saat apua terveydenhuollon ammattilaisiltamme terveysasemilla, hyvinvointivalmentajilta ja erilaisista ryhmistä ja itsehoito-ohjelmista.
Seuraavat ryhmät elintapamuutoksen ja arjen tueksi
28 päivää ilman – Jaksanko jatkaa?
28 päivää ilman – Huolenaiheet ja itsepetokset
Arkeen Voimaa -ryhmän aloitustapaaminen (Kouvola)
Savonkatu 23, 45100 Kouvola
28 päivää ilman – 28 + 1 Tulevaisuus ja vertaistuki
Päihteet ja riippuvuudet
Saat apua tupakoinnin ja nikotiinituotteiden lopettamiseen, alkoholinkäytön vähentämiseen tai pelaamiseen liittyvissä ongelmatilanteissa.